どうも！
以前から、左ヒザを負傷しており、本日ようやく病院に行ったつば太です(‘◇’)ゞ
先生に症状を話し、レントゲンを撮って先生から一言「なんともないですねぇ〜正常ですよ」
なんでやねん！
この痛みはなんなんだ！
とりあえず、痛み止めと湿布をもらい、最後に先生おすすめのヒザサポーターを聞き、その足で薬局でサポーターを購入。
先生おすすめのヒザサポーターがこちら↓
 | バンテリン サポーター 膝 保温 M/L/LL 左右兼用 ブラック 医療用 でも使われる安心の 日本製 温める 価格:1239円 |
プロがおすすめするのだから間違いないでしょう！！
こちらを使用し、少し様子をみてみたいと思います(‘◇’)ゞ
ってなわけで、今回は普段から行っている腹筋をメインに鍛えられるアブローラーについて個人的に嬉しいご報告があります！
なんと！
なんと！！
なんとー！！
「 立ちコロ 」が出来るようになりました٩( ᐛ )و
あ！
でも、完全体の立ちコロではなくて、つば太命名の「 なんちゃって立ちコロ 」です！
「 なんちゃって立ちコロ 」って何やねんッ！
って思われる方もいるかと思います！
ってか、全員そう思いますよねw
↓これが、つば太命名の「 なんちゃって立ちコロ 」ですw
ヘルメットかぶってるのと最後らへん「 ハァハァ 」言ってるのは、見逃して下さいw
どうでしょうか？？
はい！そうです！
俗に言う「 中途半端 」というやつですw
でも、つば太は中途半端な結果でも嬉しいのです٩( ᐛ )و
それは何故か？
アブローラーのキツさと難しさ、実践するのにかなりの筋力を必要とするのを知っているからです！
経験者の方なら分かるはず！！
あ！
そもそも、アブローラー？ヒザコロ？立ちコロ？って方もいらっしゃると思うので、こちらを参照にしてみてください(‘◇’)ゞ
「 立ちコロ 」はアブローラートレーニングの中でも上級者レベルで、上半身全体の筋肉を使います！
始動時に 1 度試しに立ちコロを実践してみましたが、中途半端どころか 1 回もできませんでしたw
でも、今では筋力もアップして「 なんちゃって立ちコロ 」を 10 回連続で出来るようになりました！
日々のトレーニングの成果が実った証拠です٩( ᐛ )و
なので、中途半端にしかできなくても嬉しいのですw
「 中途半端じゃん 」と思われるかもしれませんが皆さま、あたたかい目で見ていただければ幸いです(￣▽￣)
ですが、中途半端に終わるつもりは全くありません！！
絶対に「 完全体の立ちコロ 」をやってのけます！！
以上！こんな、個人的に嬉しいご報告に最後まで読んで、付き合っていただきありがとうございました！
感謝です！ヨッシャ！！
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