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男のダイエット・脱毛!!〜ヘルシーレシピのご紹介 vol.5〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、キャベツやキムチ、納豆を使用した「キャベツとキムチの納豆サラダ」のご紹介をしています!
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男のダイエット・脱毛!!〜30代おじさんの理想の体型〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、理想の体型についてご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!〜ブロッコリーの価格が高騰!?〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、ブロッコリーの高騰についてご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!〜筋トレメニューのレベルアップ vol.4〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、インクラインプッシュアップや、デクラインプッシュアップ、バイシクルクランチ、バックエクステンション、バックスクイーズ、リバーススノーエンジェルの正しい方法や効果をご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!〜アブローラーヒザコロから立ちコロへの進化〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、アブローラーのヒザコロから立ちコロへの進化をご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!~ダイエットを始動して 6ヶ月~

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」のダイエットを始めて 6ヶ月後の結果発表です!
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男のダイエット・脱毛!!〜ビタミン摂取でダイエットを成功させよう〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、ビタミンについてとビタミンが含まれている野菜などをご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!〜筋肉の超回復とは??〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、筋肉の超回復について、ご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!〜生野菜と温野菜どちらがダイエットに良いの??〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、生野菜と温野菜のどちらがダイエットに良いのかをご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!〜ヘルシーでおすすめの外食〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、ヘルシーでおすすめの外食をご紹介しています!