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男のダイエット・脱毛!!〜ビタミン摂取でダイエットを成功させよう〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、ビタミンについてとビタミンが含まれている野菜などをご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!〜筋肉の超回復とは??〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、筋肉の超回復について、ご紹介しています!
定期結果発表

男のダイエット・脱毛!!〜脱毛の経過 vol.3〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、脱毛の経過をご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!〜生野菜と温野菜どちらがダイエットに良いの??〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、生野菜と温野菜のどちらがダイエットに良いのかをご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!〜ヘルシーでおすすめの外食〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、ヘルシーでおすすめの外食をご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!~ヘルシーレシピのご紹介 vol.4~

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、きのこを使用した「きのこのホットサラダ」のヘルシーレシピをご紹介をしています!
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男のダイエット・脱毛!!~ヘルシーレシピのご紹介 vol.3~

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、鶏むね肉を使用した「鶏ハム」のヘルシーレシピをご紹介をしています!
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男のダイエット・脱毛!!~筋トレメニューのレベルアップ vol.3~

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、サイドクランチとヒールタッチクランチの正しい方法や効果などをご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!~個人の活動代謝量を知ろう~

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、活動代謝量についてご紹介しています!
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男のダイエット・脱毛!!~まずは基礎代謝量を知ることが大事~

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、基礎代謝量の大事さと基礎代謝量を上げてくれる食材をご紹介しています!